电吉他推弦（Bending）是极具表现力的技巧，也是区分新手与进阶玩家的关键。要掌握推弦，需要系统训练力量、音准、控制力和音乐感。这里有一份从初级到进阶的详细攻略。
一、推弦核心原理
1. 物理基础：通过手指推动琴弦改变张力，使音高升高（如半音、全音或更高）。
2. 音准为王：推弦的终极目标是精准到达目标音高，而非单纯“用力推”。
3. 护弦意识：推弦时需用右手手掌或空闲手指轻触相邻弦，避免杂音。
二、初级阶段：建立基础
1. 正确手型与发力
手指位置：用无名指推弦时，中指和食指需叠加辅助（如推3弦时，无名指按弦，中指紧贴其下方提供力量）。
手腕驱动：推弦力量来自手腕的旋转（类似拧门把手），而非单纯手指发力。
拇指定位：左手拇指握住琴颈上沿，作为支点增强控制。
2. 基础推弦练习
半音推弦：从1品推至2品音高（如1弦15品推高到16品音高）。
全音推弦：推高两个半音（如1弦15品→17品音高）。
练习模式：
目标：推弦音与目标品音高完全一致，用调音器辅助校准。
3. 听力训练
对比法：先弹目标音（如17品），再推弦到该音高，反复对比直至音准一致。
唱出音高：推弦时同步哼唱目标音，培养音高预判能力。
三、进阶阶段：精准与控制
1. 双音推弦（Unison Bending）
经典套路：推低音弦匹配高音弦音（如推2弦15品全音至17品，与1弦12品音高一致）。
应用示例：
2. 揉弦+推弦（Bend Vibrato）
推弦到目标音后，用手腕做小幅揉弦（如David Gilmour在《Comfortably Numb》solo中的处理）。
3. 连续推弦（Sequential Bending）
模式示例(Highway Start片段)：
要求每个推弦音高清晰，无音准回落。
4. 其他技巧
预推弦（Pre-Bend）：先推弦到目标音高后再拨弦（常见于Blues乐句）。
释放推弦（Bend Release）：推弦后缓慢释放回原音，制造“叹息”效果。
四、常见问题与解决方案
1. 音高不准：
- 用调音器练习，将推弦后的音高与目标品音高对比。
- 练习时大声唱出目标音，强化肌肉记忆。
2. 手指疼痛：
- 初期每天练习≤15分钟，逐步增加时间。
- 使用较细弦（如0.09套装）降低阻力。
3. 杂音控制：
- 右手掌轻贴低音弦，食指侧边护高音弦。
- 推弦时用指尖按弦，避免触及其他弦。
五、每日训练计划（30分钟）
1. 热身（5分钟）：
- 爬格子+手腕旋转，激活手部肌肉。
2. 音准练习（10分钟）：
- 半音/全音推弦（配合调音器）。
- 双音推弦匹配练习。
3. 乐句应用（10分钟）：
- 模仿经典推弦乐句（如《Don't Cry》间奏）。
4. 听力强化（5分钟）：
- 闭眼推弦，仅凭听觉判断音准。
六、大师级推弦灵感
蓝调Feel：B.B. King情感丰富的推弦（小幅快速推弦+揉弦）。
摇滚力量：Slash在《Sweet Child O' Mine》solo中的全音推弦衔接。
前卫控制：Guthrie Govan通过推弦制造离调感，例如1.5音推弦（如推弦小三度）。
七、总结
推弦的终极目标是“让吉他哭泣”——通过精准控制传递情感。每天刻意练习+录音复盘，3个月即可显著突破。
- END -