我自己刚刚开始学吉他的时候，也是听身边的各路高手说要爬格子。
爬格子是基本功，一定要勤加练习。
但是大家也都说不出来，为什么要练习？而又要怎么练习？
正因为这样迷迷糊糊，所以在上面浪费了大量的时间。
随着自己慢慢的学习，慢慢的深入，终于开始对爬格子有了一个正确的认识。
看到现在还有很多朋友在上面摸不着头脑，一味的道听途说。
为了让大家科学有效的练习，尽我目前的最大努力，把我知道的分享给大家。
争取做到只需要这一篇文章就够了，不要在迷迷糊糊的去练习。
先说功效，再制定科学有效的练习计划。
记得每个练习至少坚持五分钟，每天坚持的去做最重要。
所有练习都必须从功效出发，不谈功效的盲目练习都是耍流氓。
爬格子有四大功效：
1、练习节奏
爬格子比较简单，节奏一定要稳，任何练习都脱离不开节奏。
千万不要说手指机能训练上不去练习节奏也没有用。
如果那个老师这样教你，你赶紧要他退学费，别继续被他误导了。
从四分音符开始练习，最后到达16分音符就好了。比如：
四分音符：
原创图片
八分音符：
原创图片
十六分音符：
原创图片
先把这三条练习弹稳。
要求做到（后面说的练习要求都一样）：
1、找准最佳按弦点，左手手指要压低；
最佳按弦点，就是左手的每个手指尽量往右手边的品丝靠，不要压到品丝即可。
左手手指压低也牵扯出来一个问题。
就是很多朋友都听说要用保留指，这个刚刚开始练起来的特别困难。
其实可以把速度放慢，主观上去控制左手手指压低就好。
这比一开始就追求速度要重要的多。
2、节奏准确、音色平均。
音色平均这点在于右手的拨片触弦，角度不要太大，不超过15°为最好。
多用耳朵去听，用心去感受，多听听一些大师的教学视频。
2、适应整个指板
吉他每个把位的左手手感都会有些区别。
为了能在指板上舞指如飞，没有什么好拒绝的，没一品都需要爬到，这个偷不得懒。
不是有一句俗话，今天偷过的懒，明天肯定要买单。
有前面三条练习基础了之后，你可以直接来16分音符，把下面的24种组合爬格子整个指板弹满就好了。
3、手指机能练习
24种组合的爬格子，包含了所有的手指组合模式，又好记，用它来练习最好不过了。
每天练习两到四条即可，一条练习至少坚持五分钟，要有耐心。
原创图片
实战练习：
原创谱例
原创谱例
原创谱例
原创谱例
4、左手扩指练习
弹过吉他的朋友都知道，有些乐句或者曲子手指跨度太大了，尤其对于手比较小的朋友来说那简直是噩梦。用爬格子来练习，可以非常方便的扩每个手指。
先来扩食指和中指，谱例只是给了个思路：
原创谱例
再来扩中指和无名指：
原创谱例
最后无名指和小指：
原创谱例
练习就这么多了，方法也给你了，剩下的就靠自己的毅力和耐心了。
还有一句话：
没有谁能像《天龙八部》的段誉一样，掉个山洞见到两本秘籍。
练习几天就能跟乔峰当兄弟了。
只能是脚踏实地的去练习，没有什么捷径。
如果说要有捷径就是科学有效的练习。
最后，祝好运。