1. 首先先锁定调式音程结构：先牢记目标调式的音程规律（如自然大调“全全半全全全半”、和声小调“全半全全半增二度半”），再对应到吉他指板音位（可先在C调指板上找音，建立音程感知）。
必练
2:把位内上下行衔接：先练“上行”（从6弦低音到1弦高音），再练“下行”（从1弦高音到6弦低音），最后练“上下行连贯”（上行到1弦最高音后，立即平稳下行），重点关注下行时的指法衔接（如1弦3品G→1弦1品F，用3指换1指，提前抬指）。
必练
3:跨把位练习：从1把位过渡到2把位（如C大调1把位弹完后，1指移到2把位5弦4品D，继续弹2把位音阶），换把时遵循“提前定位”原则：换把前1拍，将准备换把的手指（如1指）移到目标品附近，避免突然跳跃导致音准偏差。
必练
6:再结合和弦根音：在练习调式音阶时，先弹对应调的主和弦（如C大调弹C和弦），再弹音阶，建立“音阶与和弦”的关联（如C和弦根音C，对应音阶起点C），为后续即兴伴奏打基础。
必练
避免“贪多求快”：每天专注1个调式+1个把位，练熟后再扩展，不要同时练多个调式导致混淆。