鲍庆祥针灸精髓,揭秘针灸指力练习三部法

鲍庆祥针灸指力练习三部法是一种专门针对针灸师提高针灸指力的训练方法。以下是该练习法的三个步骤:
### 第一步:基础指力训练
1. "握力练习":使用握力器进行握力训练,每天进行3-5组,每组15-20次。 2. "指力球练习":使用指力球(如乒乓球、网球等),每天进行3-5组,每组15-20次,练习手指的抓握和放松能力。 3. "指力棒练习":使用指力棒(如筷子、铅笔等),每天进行3-5组,每组15-20次,练习手指的夹持和旋转能力。
### 第二步:针具操作训练
1. "持针练习":使用针灸针进行持针练习,每天进行3-5组,每组15-20次,练习手指的稳定性和灵活性。 2. "进针练习":在人体模型或模拟皮肤上进行进针练习,每天进行3-5组,每组15-20次,练习进针的力度和角度。 3. "留针练习":在人体模型或模拟皮肤上进行留针练习,每天进行3-5组,每组15-20次,练习留针的稳定性和调整能力。
### 第三步:综合指力训练
1. "穴位定位练习":在人体模型或模拟

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鲍老早年和师父尢怀玉先生的合影


鲍庆祥,江苏省先进中医、太仓市劳模、太仓市名中医、原苏州市针灸学会副会长。从事中医针灸临床50余年,擅长运用中医针灸治疗如强直性脊柱炎、中风后遗症、面瘫、颈肩腰腿痛、骨质疏松、类风湿性关节炎以及月经不调等妇科病。其中“李氏督脉灸”入选太仓市非物质文化遗产保护项目。

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(2021年08月25日晚鲍老在示范指力练习)

我年轻时曾先后跟随姚凤清、尢怀玉两位针灸大家学习,早上起来练习指力、诵读经典,如今仍历历在目。指力练习是针灸医生的基本功,如《针经标幽赋》载有:“原夫补泻之法,非呼吸而在手指”,针灸指力的练习最能体现一位针灸医生的‘功力,但也最容易被忽视。

你们在工作中要敬业、精业、爱业,对中医事业要有责任、情怀、担当...

发布于 2025-07-22 11:17
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