宛洛认为，你必须“敬重”乐谱，才能练好琴。
什么才算是“敬重”乐谱呢？并不是在那里对着乐谱作揖、膜拜，而是在能够脱谱演奏之前，我们的每一遍练习，都要保证眼睛的“聚焦”、头脑的专注、身体上的协调这三个方面。
①眼睛“聚焦”乐谱
所谓眼睛的“聚焦”，就是盯着乐谱上的内容，去看各种“细节”，而不是“扫”谱，只浏览了个大概。
每一个音符是什么，每一处节奏的时值是怎样的，每一处要用什么样的力度、速度去演奏，即是“细节”。
“聚焦”乐谱的过程，一般是在我们的视奏开始后，眼睛在前面给身体“带路”的过程。
视奏前的读谱阶段，建议用“扫谱”的方式，可以节省一定的时间。
很多时候，我们的视奏之所以频繁出错、“卡顿”，并不是演奏技术不够，而是从一开始就没有看对、看准乐谱。
你可能一眼“扫”过去，下一乐句看起来并不复杂，音符、节奏型运用得甚至还可以找到“规律”。
于是在接下来的视奏时，你开始凭着“印象”去练，并没有怎么看乐谱。
这一乐句演奏完毕，当眼睛再次看向乐谱时，发现奏错了。
“规律”并不是自己想象中的那个“规律”，还需要“倒”回去重新练习。
不认真看谱，不把目光“聚焦”到乐谱上，就是不“敬重”乐谱的表现。
②头脑“专注”于乐谱
之前宛洛在朋友圈中，给大家分享过“得道”的小故事。
其实练琴中的“得道”，就是在练一首作品之时，只想着关于这首作品的一切信息，只思考着当前的练习问题。
其它的一切信息，此时都属于“繁杂”，都得“往后排”才行，练习结束或者这首作品演奏完毕之后，一切再说。
对于视奏的新作品，或者还没能脱谱演奏的作品来说，头脑“不离开”乐谱，只思考着谱面上的一切信息，“身心合一”，即是“得道”。
③身体“协调”于乐谱
也就是你用于演奏的身体部位，能够“操纵”着乐器，奏出乐谱上要求的内容来。
而要想做到身体与乐谱内容上的“协调”，你必须要在做到前两个方面的基础上，通过作品数量的堆积，通过时间的加持，把用于演奏、用于“切换”各种指法、技巧的身体部位，练出越来越快的反应速度。
眼睛看过的乐谱越多，头脑中“储存”的音乐“素材”越多，学琴者对于乐谱的反应速度，会变得越快。
同理，视奏练得多了，这些音乐“素材”，也会“储存”在自己的“肌肉记忆”中，也就是身体同样也会“记住”一些。
那么这个时候，再练个几遍，差不多就可以背谱演奏了。