张震岳是一位非常注重健康和生活的艺人，他在疫情期间带着儿子进行户外运动，这体现了他在特殊时期对生活的积极态度和对孩子健康成长的重视。享受大自然不仅可以增强体质，也有助于心理健康，这种做法值得肯定和提倡。
在疫情期间，为了大家的健康安全，国家和社会都采取了一系列措施，比如减少外出、居家隔离等。然而，适当的户外活动对于提高免疫力、缓解压力也是很有帮助的。张震岳带着儿子进行户外运动，既保证了家庭的生活质量，又兼顾了防疫要求，这种做法是值得大家学习的。
以下是一些建议，在疫情期间进行户外活动时需要注意的事项：
1. 选择人少、通风良好的地方进行户外活动，避免前往人员密集场所。
2. 做好个人防护，佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离。
3. 遵循当地政府和社区的防疫规定，配合做好健康监测。
4. 选择适合的户外活动，如散步、慢跑、骑行等，避免剧烈运动造成过度劳累。
5. 带上必要的防护用品，如消毒液、湿巾等，以便随时清洁双手。
总之，在疫情期间，我们要在保障自身和他人的健康安全的前提下，合理规划户外活动，享受大自然的美好。
南都讯 记者麻乐音乐人张震岳前年和交往7年的小涵登记结婚，育有一子“小谷沐”。近日他在社交媒体发布与儿子户外运动的照片，疫情影响下，他仍旧带着1岁多的儿子上山下海，也跟老婆一起露营，享受自然世界。
张震岳透露每天一早如果在家有空，他一定会背着小谷沐，牵着爱犬阿米斯外出。他都背着儿子登台阶大约一小时，儿子在背后牙牙学语，模样可爱，张震岳说：“他（儿子）也很习惯我背着他，散步也背，在家也背，腰会酸……”
张震岳表示自己不太懂如何跟小孩互动，“能做的就是多带小孩出去看看，世界正处于动荡不安的阶段，现在我们是幸福幸运的，但谁知道未来如何？交给它吧。”