如何走出情网,摆脱对你的思念之苦?

忘记一个人是一个复杂且个人化的过程,以下是一些建议,希望能帮助你:
1. "接受情感":首先,接受自己的情感是正常的。不要试图压抑或忽视你的感受。
2. "转移注意力":参与新的活动或兴趣,这可以帮助你将注意力从过去的情感中转移出来。
3. "建立新的社交圈":与朋友和家人共度时光,加入社交团体或俱乐部,以建立新的社交关系。
4. "写日记":将你的感受和经历写下来,这有助于你理清思绪,并可能有助于你更快地忘记。
5. "保持忙碌":忙碌可以减少你想起对方的时间。
6. "避免触发点":尽量远离那些让你想起对方的事物,如共同的朋友、地点或物品。
7. "寻求支持":与信任的朋友或家人谈谈你的感受,或者考虑寻求专业的心理咨询。
8. "自我反思":思考这段关系中的教训,并从中学习。
9. "给自己时间":忘记一个人需要时间,不要期望自己能立刻摆脱这种情感。
10. "正面思考":专注于自己的成长和进步,而不是过去的情感。
请记住,每个人的情况都是独特的,所以可能需要尝试不同的方法来找到最适合你的方式。如果你发现自己长时间无法走出这段情感,可能需要寻求专业的帮助。

相关阅读延伸:我该怎么做才能忘掉你?


01


“新年快乐!”

“新年快乐!”


我们没有简单的寒暄,甚至连客气的“你好”都没有,对话框干干净净。


这个连备注都没有的微信号,是我每年跨年固定准时发送祝福消息的对象。


毕业后我才加了这个微信,其实我很早就知道,只是不敢,不知道我该以什么方式面对。

添加成功后,我挺意外的。我是通过手机号查询的,并不知道他的微信号是一串只有我们俩知道的数字。


我怕我太快理解了,或许不是我想的那样,他没有换过微信号吗,可能因为懒吧。


我害怕后面一连串的记忆,念旧的人胡思乱想真的是致命的缺点。


上大学后我好像很少提及他,或者想起他。


每个人心里或许都藏着一个名字,可能不会天天去想他,以为自己会释怀,毕竟时间能冲刷一切


但有时候只需要一部电影,一首歌,一句台词,甚至一个跟他有些神似的背影,就会思绪翻涌,感觉心脏漏了一拍。


02


“嘭~”零点的烟花放起来了,宿舍楼在互喊新年快乐。


我赶紧给他发了条“放烟花了”,他也秒回了“是啊,我们也放了。”

不知道为什么只要他回了一条消息,我还是像以前一样开闸似的没完没了说个不停。


我跟他分享了当晚发生的趣事,以及如何和室友追赶最后一班回学校的公交,他回了个表情包,然后没有消息了。


我其实是有些失落,但是习惯了吧。


正当我躲进被窝想关掉那没有结果的对话框,他又发了句“我们这跨年挺无聊的,都不让出校。”


这让我又开始分享,上课的趣事,整个宿舍睡迟了。我知道他有次有早课,整个宿舍也睡迟了。


不出所料,他回了“我也是哈哈哈哈”



03


不知道什么时候开始关注他变成我的习惯,我还是会努力自寻话题,可是他却回了“睡觉了,掰掰”我回了句“好der,晚安哦”


虽然他的话让我感觉我们没那么陌生,但我知道,我们之间就是有道越不过的鸿沟,他不会过来,我也不敢越界。


其实我还想和他聊很多那些他不曾参与我的过去,可是他先结束了我们的话题,我想他一定不会像我那样偶尔会想起我。


他也不知道每次我为了能和他搭上话,故意告诉他这是群发信息,他也不曾知道在过去的时光里其实我多次想和他聊聊天天说说心里话。


但也没有理由没有勇气更没有一种身份再次打开聊天框。


曾经好友问过我“你还想他吗?”

“没有”

“那我一说起他,你就知道是他”


我楞了楞。只要说他,我总能对号入座。


“那你忘记他吧”

“肯定啊难道要记他一辈子啊”我笑着说。


其实只有自己知道,我会瞒着所有人喜欢你。


04


我很喜欢《暗恋橘生淮南》中的一句话“所谓浪漫,不就是没有后来吗”有些人能遇见就是幸运的事了,可那时的我就希望我们有后来。

格林先生,我看过你在晚自习结束还奋笔疾书的背影,那个干净挺拔的身影占据了我大半个青春。而教室外的我,那个小小的影子,却只能注视着你。


我们不是没有结果,只是我不接受那个结果。


你说我们没有在一起也会是很投缘的朋友,确实,但是我怎么甘心。

为你,我努力学习,追赶你的脚步。可惜我不太聪明,高考失利了。


我偷偷得知你考取的大学,果不其然你还是选择读数学了,而被数学折磨得死去活来的我居然也读了数学系,也许是阴差阳错,但是现在我也欣然接受,并且为之努力。


我承认我羡慕他,甚至钦佩他。他有梦想有斗志,而且他坚信自己能成功。而我懦弱,只是在随波逐流。他的优秀,他的光芒让我向往,我是要成为像他那样的人。


这让我确切的知道我忘不了他。


所以根本不是因为念旧忘不了一个人,是你根本也不想忘记。


那又何必强求自己忘记,这些经历过的人和事,最后都会让你成长。正如青云所说“那曾经使我悲伤的一切,也是我所热爱过的一切。”

我曾说你是我半截的诗,不许别人改一个字。那剩下的半截长在青春里吧。

发布于 2025-05-06 14:15
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