弹吉他时小拇指没力气可能是因为手指力量不足或者手指长度不够，但这并不是绝对的。小拇指短并不一定意味着没有力气，而是可能需要更多的练习来增强其力量和灵活性。
以下是一个可以帮助增强小拇指力量的简单练习，坚持7天可能会看到一些改善：
1. "小拇指拉伸"：
- 将小拇指伸直，用另一只手轻轻拉伸，保持10-15秒，然后放松。
- 重复5次。
2. "小拇指握拳"：
- 用小拇指和其他手指一起握拳，然后慢慢放松。
- 重复10次。
3. "小拇指弯曲练习"：
- 将小拇指弯曲，然后慢慢伸直，重复10次。
- 重复2组。
4. "小拇指独立练习"：
- 用小拇指单独拨弦，其他手指保持不动。
- 重复10次。
5. "小拇指和弦练习"：
- 尝试用小拇指参与和弦的演奏，比如在弹奏C和弦时，用小拇指按住低音弦。
- 重复练习，直到可以流畅地演奏。
6. "小拇指独立练习曲"：
- 找一首简单的吉他曲，只用小拇指弹奏。
- 每天练习5分钟。
7. "小拇指力量训练"：
- 使用小拇指夹住一些小物品，如
非专业教学，请谨慎参考。
小拇指在吉他上的姿势有两种，如下两图所示。一种是外侧面用力，这时四根手指分得较开，用于跨度较大的弹奏情形。
小拇指外侧面用力
另一种是小拇指内侧面用力，用于跨度较小的弹奏情形。这种方法的特点是灵活，更容易按准品格。如下图。
小拇指内侧面用力
在掌握两种姿势基础上，要解决小拇指无力、软化问题，需要了解手指肌肉结构，了解了手指肌肉生理分布，锻炼的方法才更具针对性。
仔细看
我个人用两种方法锻炼小拇指力量和精准度，达到了意想不到效果。
一、反着爬格子。不要从食指开始，而是反过来，每次都从小拇指开始。先在五品区域练习，逐渐回到前四品。
有人瞧不起前三品，但前三品能按好，高把位根本不在话下，因为前三品跨度最大。
二、“束发皮筋”抗阻练习。这个是我独创，很简单，就是买一个女生绑头发的皮筋，用它绑住左手无名指和小拇指，然后小拇指用力分开，做抗阻动作。一组15次，每天做5组。
坚持做7天，小拇指的灵活度惊艳你！
未完待续，非专业教学，纯分享个人学琴经验。主页更多切身体会，欢迎踩踏。拜拜～