这三个概念是基础乐理，乐理的科学学习方法是打碎系统知识，由小到大，区分狭义、广义概念，由浅及深。
音阶
每一个不同高度的音，就像每一级不同高度的阶梯一样。我们一起唱C大调七个基本音阶“do re mi fa sol la si do",我们可以感受到它像爬楼梯一样的上升，下降，“音阶”之名非常形象。
我们用从C开始的CDEFGAB七个字母来表示七个音阶，用简谱写出来就是1234567.
为什么我们从C开始，不从A开始？我们简单的理解为在钢琴上C大调的七个音阶全部是白键，被我们认为是最基本的，最容易练习的调式，所以我们先学习C大调的音阶，先掌握C大调，再学习其他调式。这是我们学习理念的体现，先充分理解很小的知识点，再把它们结合起来形成自己的知识体系。
音程
“程”字指距离，例如用“路程”来形容两地之间的距离，路程的单位是公里。音程指两个音阶之间的距离，我们用音程来表达音阶之间的关系。例如“高八度”中的“八度”就是音程的概念，“度”就是音程的单位。相邻的两个音阶的音程是二度。
画出大调式音阶的音程关系1 2 3 4 5 6 7 1
我们注意到在3和 4、7和 1之间的距离，比其他的两个音之间隔得更近，就像我们爬楼梯时，可能会遇到个别阶梯比其他的更矮的情况。3和 4、7和 1我们称为“小二度”，其他的称为“大二度”。我们观察C调音阶，3和 4、7和 1中间没有黑键，当两个白键之间没有黑键时，它们之间一定比其他两个白键之间的距离更小。
那么1和3相距几度？大家可能会说2度加2度等于4度，这是不对的，我们使用音程的概念时，最简单的方法，数音阶的个数，有几个音阶就是几度。12，两个音阶就是二度，123，就是3度，1到5就是5度，1到1就是8度。
我们观察1和3的三度音程，2和4的三度音程的区别，当三度中包含一个小二度时，我们称其“小三度”，反之则称为“大三度”。大三度和小三度音程是区分大三和弦、小三和弦、大调式、小调式的基本特征，我在后面的和声和调式概念中再跟大家分享。
听音练习
当我们逐级唱音阶，就像我们逐级爬楼梯，称为“级进”，当我们跳级唱音阶，就像我们一步跳过好几梯，称为“跳进”。从C开始，依次弹出C大调的音阶，并跟着钢琴唱出音阶。注意模仿钢琴的音高，使声带的振动频率和琴弦的振动频率一样高，唱准音高、音名、节奏。我们可以请朋友旁听音高唱得准确与否，并通过模仿每一个音阶来培养乐感。接下来我们做听音练习，首先奏唱DO，请朋友弹奏另一个音，我们准确的唱出它的音高音名。音阶级进的时候，我们可以轻松的辨别音阶，遇到跳进的情况，需要我们动脑子，在脑子里面用级进的方式唱音阶，直到唱到正确的音为止，做到用内耳来辨别音阶，同时我们说出这个音与DO的音程关系。我们充分调动自己的头脑，尽力模仿钢琴的音阶，这样在大量练习后，我们不止可以听出来音阶，也能听出来不同音阶组成的和声，还能听出来不同调式之间音阶的联系。乐感和理论的紧密结合是我们的软实力，也是我们真正学好音乐的决定因素，乐感的培养会贯穿在整个音乐学习过程中。