【网课】弹古琴基础指法技术方法论（全六章）
1. 自然伸腕下沉 右手需自然放松地伸直，与此同时，手腕下沉。伸直右手时，要把握好度，既不能过度伸展，也不可刻意弯曲。正常情况下，手腕应处于自然下沉状态，而非与手背呈笔直一线。这一步的关键就在于自然放松地伸直右手。
手腕下沉（刘晓睿）
2. 小指外移保健 在弹琴过程中，小指通常不参与弹奏，因此要有意识地将其向外移开，切勿与其他手指并拢。依据中医理论，小指向外伸直这一动作，对身心健康具有积极作用。
小指外移保健（刘晓睿）
3. 三指微调定位 对食指、中指和无名指（以下简称“三指”）的位置进行精细调整。三指需微微靠拢，同时保持自然伸直状态。从正面视角观察，三根手指之间不应存在过大间隙。需注意的是，三指既不可用力夹紧，也不能彼此孤立、互不倚靠。三指微微靠拢，最大的优势在于能使它们成为一个协同统一的整体。在正常弹琴时，一旦三根手指中任意一根的指尖遭遇阻力，能够确保手指不会出现左右方向的晃动。从侧面看，三指应呈内弧形。如此一来，当指尖受力时，便能高效地将力量传递至手掌，从而在最大程度上保障弹琴过程中手指的稳定性。 以中指为例进行力学受力分析：三指靠拢可防止手指在左右方向晃动，而自然伸直形成的内弧形，则保证了手指在上下方向上处于最佳受力形态，并且能与手掌协同，构成一个稳固的受力整体。第三步的要点为：三指微微靠拢，形成微内弧形，与手掌共同构建一个受力整体。
食指、中指、名指微靠拢（刘晓睿）
4. 拇指找准位置 在完成第三步的基础上，大拇指自然伸直，其一关节向手掌内自然弯曲呈弧形，位于食指侧面下方，大致处于食指一关节中间位置。不过，由于每个人手指长度比例各异，该位置可适当调整。此时，虎口应自然打开，无需刻意撑大，保持自然状态即可，避免用力过度。大拇指处于此位置主要基于两点原因：其一，这是“挑”这一指法动作的预备姿势；其二，该位置更便于发力推出食指。第四步中，大拇指位置的关键在于，在自然状态下，虎口打开，一关节内弧，位于食指侧下方约45°处 。
拇指定位（刘晓睿）
5. 掌内保持空心 基础手型要求手掌内部呈空心状态，这种状态可类比为仿佛手中握住一个鸡蛋。从中医角度阐释，也可理解为掌内似有一团热气。
掌内空心（刘晓睿）
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