掌握“看叫叫按吹”五字诀,轻松学会高效沟通技巧!

“看叫叫按吹”五字诀是中医推拿中的一种基本手法,主要用于指导推拿师在进行推拿操作时的基本要领。以下是五字诀的具体含义:
1. 看:指的是在操作前要仔细观察患者的神态、面色、舌象等,了解病情,为后续的推拿操作提供依据。 2. 叫:在操作过程中,要让患者适当发出声音,有助于放松肌肉,减轻疼痛。 3. 叫:同上,强调在操作过程中让患者适当发出声音。 4. 按:指的是用适当的力度按压穴位或特定部位,以达到疏通经络、调节气血的目的。 5. 吹:在操作结束后,轻轻吹拂患者的皮肤,有助于促进血液循环,缓解疲劳。
如果您已经学会了这五字诀,那么在实践推拿时应该会更加得心应手。如果您还有疑问或需要进一步的学习,请随时提问。

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本报海口6月11日讯 (记者马珂)暑假是儿童、青少年溺水高发期,大家心痛惋惜的同时,更应该学习预防溺水以及溺水自救、互救的安全知识。海南日报记者6月11日采访了海南医学院第一附属医院急诊外科(创伤中心二病区)医师罗之谦,教您溺水急救“看叫叫按吹”五字诀。

罗之谦介绍,溺水后一分钟之内进行有效施救的成功率可达90%,两分钟之内施救成功率是80%,3分钟之内的成功率只有70%,溺水超过8分钟,就很难抢救回来了。因此现场第一目击者和救援者十分重要。“如果心肺复苏术能普及的话,将大大提高溺水者的存活率。”罗之谦说,溺水紧急救援一定要牢记“看叫叫按吹”五字诀。

罗之谦表示,溺水后的急救方法是:急救人员应把溺水者第一时间移到岸边,拨打120。在急救车没有到的时间里,急救人员可以先采取相应措施。这时,要注意清除溺水者口鼻中的堵塞物:头偏一侧,迅速撬开其口腔,清除咽内、鼻内污泥、杂物。

只有确认溺水者处于无意识、无心跳、无呼吸的“三无”情况下,才可以进行心肺复苏。心肺复苏:一旦溺水者心脏停止跳动,有经验的救生人员应立即采取心肺复苏。先做胸外按压,按压时手掌相叠十指相扣并抬起,垂直施力按压,按压部位是两乳头连线中点,深度大于5厘米,按压频率100至120次/分钟。胸部按压和人工呼吸的频率,大约是每做30次胸外心脏按压,做2次人工呼吸。

罗之谦说,不应让孩子独自下水。有大人陪同的情况下,家长应该准备好救生衣、救生圈等应急物品。选择安检合格、有专业救护人员的游泳场所,即使离开1分钟,也要将孩子抱离水池。此外,有必要给孩子上正规的游泳课,并要确保水中授课时家长一直在旁。

作者:马珂

来源: 海南日报

发布于 2025-04-25 13:14
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