1.避免掉进“音坎”的“陷阱”里
“音坎”女声用自然真声（“大本嗓儿”）到了极限高音，就感觉逼紧的声带所能承受的压力已经到了头，继续往上喊，嗓音会破裂，声门阻力立即消失。会产生一种漏气的、虚弱的纯假声,这种真、假声脱节出现“裂痕”的音就是“音坎”．
２.降低真声（胸声）的极限高度
沈湘教授指出：“所有女低音、女中音的胸音最高不得超过e1或#f1,女高音的胸声最高不超e1或f1．”把真音的极限音高降低，可以为提前换声作好准备，超过极限换声就会遇到困难．
３.第一次“提前换声”:参照男声换声区的“关闭”唱法，用“混合母音”的办法，将声音“拢住”往暗里唱、往柔里唱、往后唱、声音要空一点、虚一点，有一种渗进假声的感觉，成了半真半假的声音。这时感觉演唱起来轻松了，声音变得柔和了。最重要的感觉是声音脱离了胸腔和嗓子，共鸣音响进入了鼻咽腔和头腔的位置。
女声第一次“提前换声”唱“混合母音”时，宽母音a只采用o而不用u母音混合，窄母音i用yu，e母音用A（英文字母音）混合，使声音变得圆润。同时，有个声音位置转换的感觉，从胸声区唱到混声区时（唱五度或八度大跳音的练习），让声音从后背往后脑勺“翻”唱，声音就转换了共鸣位置。
这种精神的路线为女声的换声区搭起了弧形的“桥梁”。换声的重要方法是“又吸又叹”、“打开喉咙”。换声时，当真声掺入假声之后，声门的感觉消失了，声音的振动转移到了声门以上的共鸣腔（咽腔）里。只在“打开”的喉底处存留着一个集中、明亮的小振动点。这是缩小了声带振动面积的“表象”。由于它的出现，声门适度地闭合了，防止混合假声之后出现漏气现象，又恰当地把真声与假声提前掺和在一起了。
第一次“提前换声”之后，女中声应该把中声区（混合声区）的声音唱得圆一些、宽一些、暗以下（自我感觉），气通一些。要把共鸣音色往咽腔里集中，让它形成声音的“心儿”。
4.第二次换声要领
（1）稳定的心理状态——喜欢唱高音的心情，是积极的稳定的心理状态，是第二次换声的重要前提。
（2）位置“提升”与气息“铺开”——沈教授对此有明确的阐述：“声音完全进头”，“在软口盖与鼻咽口后上方的空腔里多出一大块声音，自我感觉共鸣位置向后上方‘提升’，‘集中音色’。”“在鼻咽腔和后脑勺里总有一点扩张的劲儿，后颈有一种‘捏’住的劲儿，后半身积极，前面要放松。”
（3）真、假混合比例调整的感觉——真、假混声后产生的共鸣音响，是一种“虚、实结合”的声音。音越低，声音越结实，音越高，结实的声音逐渐“聚焦”成点状，而虚柔的声音以气的形式弥漫在空腔里。所以说：唱高音要感觉“气大嗓子眼小”。
5.女声不同声部混合母音在第二次换声时的共鸣状态——在第二次换声时，花腔女高音的a母音只混入很少成分的o，共鸣位置以鼻咽腔及硬口盖、眉心前额的共鸣反射区为主；抒情女高音的a母音则需要混入大量的o母音的音色，共鸣比花腔女高音靠后；戏剧女高音将a母音混入少许u母音的音色，共鸣调整与男声“关闭”唱法的感觉相同。
女中音与女低音，在任何声区里都唱不出纯a的母音音色，由于本质条件所决定，声音里天然带着o母音的成分。只要这两个声部能在歌唱时，松弛地打开喉咙、保持通畅的腔体状态，就可以用a与o的自然“混合母音”平稳地进行两次换声，从低音区一直唱到高音区。