零基础学简谱保姆级教程如下：
### 第一步：认识简谱
简谱是一种以数字和符号表示音高的记谱法，它简单易学，适合初学者。简谱由七个基本音符组成，分别是：
- 1（do）
- 2（re）
- 3（mi）
- 4（fa）
- 5（sol）
- 6（la）
- 7（si）
### 第二步：认识唱名
唱名是音符的名称，与简谱的数字相对应。唱名如下：
- 1（do）
- 2（re）
- 3（mi）
- 4（fa）
- 5（sol）
- 6（la）
- 7（si）
### 第三步：认识五线谱
五线谱是简谱的另一种表现形式，它由五条平行线和四个间组成。五线谱的每一条线和每一个间都代表一个特定的音高。
- 第一线代表1（do）
- 第二线代表2（re）
- 第三线代表3（mi）
- 第四线代表4（fa）
- 第五线代表5（sol）
- 第一间代表6（la）
- 第二间代表7（si）
### 第四步：掌握乐理视唱
1. "音阶练习"：从do开始，依次唱出每个音名，然后回到do，形成一个完整的音
零基础学简谱：认识音名和唱名。
打开课本，今天学一下什么叫做音名与唱名，简谱与唱名是干什么的呢？
有些人不知道，比如：1，唱 do；2，唱 re；3，唱 mi；4，唱 fa；5，唱 sol；6，唱 la；7，唱 si，这个大家都知道。
那这种音名是干什么的呢？比如来看一下，谱子都等于 C4，所以 C 就是音名，它的调起固定的高度，所以数字的音名表示音的固定高度。像这里 do 等于 C，像这里 do 等于 A，表示它的固定高度。大家如果记不住，可以用“哆来咪发嗦啦西”的谐音来帮助记住。
在简谱中，一些谱子，有的上面是带点的，有的是不带点的，对吧？这有什么用呢？所以就牵扯到要认识音的高低。