忘记一个人是一个复杂且个体差异很大的过程，以下是一些建议，希望能帮助你：
1. "接受情感"：首先，接受自己对这个人的感情，无论是爱、喜欢还是痛苦。否认或压抑情感只会让它们变得更加强烈。
2. "保持忙碌"：忙碌可以分散你的注意力，减少你想起那个人的次数。可以参加工作、学习或者兴趣爱好。
3. "社交互动"：和亲朋好友多交流，参与社交活动，这样可以帮助你从单一的情感中抽离出来。
4. "记录感受"：写日记或者写信给那个人，表达你的感受，但不要发送出去。
5. "改变环境"：如果可能的话，改变一下生活环境，比如搬家、改变工作环境等，这可以帮助你减少与这个人相关的回忆。
6. "寻求支持"：和朋友、家人或者专业人士（如心理咨询师）谈谈你的感受，他们可以给你提供支持和建议。
7. "正面思考"：试着从积极的角度看待这段经历，比如它教会了你什么，或者让你成为了更好的人。
8. "给自己时间"：忘记一个人需要时间，不要强迫自己迅速走出阴影。
9. "不要频繁查看社交媒体"：避免查看与这个人相关的社交媒体动态，这可能会让你更加怀念他们。
10. "培养新的兴趣"：尝试新的活动或爱好，这有助于你从过去的关系中解脱出来。
每个人的情况都是独特的，所以可能需要尝试不同的方法来找到最适合你的方式
忘记一个人，是从忘记一个人的声音开始，还是从忘记一个人的模样开始，看到一个博主说忘记一个人，是从忘记的缺点开始。
我在记忆中一直以为是都是他主动的，现在翻看着聊天记录，最开始主动的人是我，这一刻深刻体会到什么是“丧失致盲”，在失去一个人的时候，你会忽略他所有的缺点，在脑海中只会记住他的好。
我们是相亲见面认识后，加上微信，他先问了我，但后面都是我找他，偶尔他找我，但我主动的好像比我想象的还要多，主动早安，每天找话题，只要他回复，我就挺开心的，他让我找到了久未开心的自己。
宫崎骏有一段浪漫的语录：其实我很早就知道，我不合适。但是我拒绝了所有人陪你走了一段没有结局的路，但毕生难忘，记住你和放过你，我都做不到，就像我坐在湖边，以为是海边，吹着湖风，以为是吹着海风，但湖是湖，海是海。