轻松上手！超简单的英特尔电脑搭配攻略教程
这是一份超简单的电脑搭配教程，专注于使用英特尔处理器。我们会用最直白的方式，一步步说明怎么搭。
"目标：" 搭配一台能用的、性价比较高的台式电脑。
"核心部件（“电脑的心脏和骨架”）："
1. "CPU (中央处理器) - 英特尔篇：" 这是电脑的“大脑”，负责思考和处理所有任务。我们选英特尔的。
2. "主板 (Motherboard)：" 这是电脑的“骨架”，所有部件都插在这里。它的接口必须和CPU匹配！
3. "内存 (RAM)：" 这是电脑的“临时工作台”，运行程序时放数据的地方。越大越快，多开软件没压力。
4. "硬盘 (Storage)：" 这是电脑的“仓库”，存你的文件、系统和软件。分两种：
"SSD (固态硬盘)：" 开机快、加载快，是必须的。
"HDD (机械硬盘)：" 容量大、便宜，用来存很多不常用的东西（可选）。
5. "电源 (PSU)：" 电脑的“供电站”，给所有部件供电。功率要够用。
6. "机箱 (Case)：" 电脑的“房子”，装所有部件的地方。
"开始搭配（超简单步骤）："
"第一步：选你的“大脑” - CPU (
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- I3-12100F
- CPU点评
- 目前I3系列只有12代这款值得选，价格只有300来块很合适，打游戏办公都能胜任，13、14代i3价格太贵，提升小没什么必要
- 主板
- 任意一款H610系列就能跑满I3-12100F，毕竟功耗才50多瓦，铭瑄/华硕/微/技嘉最便宜的那款H610就可以，如果想要自带WIFI蓝牙可以选铭瑄H610M 666WIFI、微星H610M-S WIFI，价格会稍微贵一些
- 散热
- 对于这款只有40瓦功耗的CPU来说，2铜管散热可能压住，除非预算真的特别紧张，不然还是建议选择4铜管散热，差价很少，入门级即可，雅浚X400、追风者S4英特专用版、利民AX120R SE英特尔专用版，还有很多英特尔专用版散热价格都比较便宜，随便选
- 内存
- 建议选择3200Hz频率内存，由于英特尔非K系列的CPU锁SA电压，而SA电压直接影响内存控制器的稳定性。当内存频率提升至3600MHz时，SA电压不足可能导致无法稳定运行，尤其是Gear 1模式下，所以基于稳定性建议3200Hz频率，DDR4内存目前有很多英特尔专用内存价格比较合适（据说是拆机颗粒不过都有各品牌官方质保），金百达黑爵系列、光威天煞系列，品牌可以选择：金百达、阿斯加特、宏碁、威刚、光威等等、现在D4内存技术水平都不会差太多，购买金士顿、复仇者的用户，选择正规渠道购买，二手市场假货较多
- 硬盘
- 选择PCIE3.0协议NVME m.2固态硬盘即可，因为H610主板仅支持3.0协议，有几个还不错的选择：铠侠RC20、SD10(4.0协议但是颗粒好、价格也和3.0协议硬盘相当)东芝原厂颗粒、西数SN580(同SD10说法相同)闪迪原厂颗粒、高端旗舰海力士P31，海力士原厂颗粒、缓存，以上都是各家原厂TLC颗粒，稳定性都有较高的保障，不管是PCIE3.0/4.0/5.0协议的固态硬盘，虽然他们的4K随机读取速度（游戏日常使用）会有20M/S-50M/S的差距，但是实际体现到使用中，很难感知到，游戏启动速度相差仅仅1-5秒左右的时间，除非强迫症必须要好的或者富哥，其他兄弟看价格选，不必过多忧虑。
- 显卡
- 建议选择英伟达RTX4060或者AMD7650GRE及以下型号，显示器建议搭配1080P分辨率高刷屏，CPU瓶颈的情况比较少
- 电源
- CPU功耗+显卡功耗+其他配件功耗勉强算100W+富裕100-200W=实际需要的电源瓦数（各个型号CPU、显卡功耗直接百度搜索“XXX功耗多少瓦”就能查到，也可以用AI工具搜索），按这个公式选电源，你可能会选错品牌，但是绝不会出现电源瓦数不够的情况，品牌方面：航嘉、长城虽然缩水，但是品控和耐用性还是不错，海韵、振华、依然是头部，追风者多数都是海韵代工，产品还不错、价格相对合适一些，驿晨雨玄武系列性价比也很高，可以选择，没提到的并不是不能选，品牌太多说不全，低预算装机一般500W就足够，功耗比较低，ATX3.0要比ATX3.1规格更严格，意思就是更好一点，N卡高端新接口的，电源一定要选ATX3.0/3.1自带12VHPOWER接口的产品，还有安装显卡供电时一定要插到底，不然容易出现游戏中自动重启的现象。（电源选择方式相同，后边不重复了）
- 机箱
- MATX/ATX版型机箱都可以装下，要求不高，也可以选择紧凑型手提MATX机箱，小巧便携，注意散热、电源尺寸，不要冲突
- I5-12400F/12400
- CPU点评
- 目前不带核显610的价格非常香，搭配上显卡也能畅玩市面游戏，如果只是办公核显的I5-12400我不是太建议选择，现在和I5-13400仅有80差价，但是性能差不少，所以如果想办公或者轻度剪辑、轻度游戏的选I5-13400，这个CPU下板块教搭配，这版块主要是12400F
- 主板
- H610也能跑满I5-12400F，毕竟功耗才70瓦，但不是所有H610都行，对供电是有点要求的，铭瑄H610M挑战者（不带任何字母后缀的）、华硕H610M-K/A、微星H610M-E、技嘉H610M-H，如果想要自带WIFI蓝牙，H610只有微星H610M-S WIFI合适了，B660已经停产但是各品牌入门级也够用，B760没停产价格偏贵，同样是入门即可华硕B760M-K、微星B760M爆破弹、技嘉B760M-K、铭瑄B760M挑战者都可以
- 散热
- 对于这款日常只有70W左右瓦功耗的CPU来说，入门级即可，雅浚X400、追风者S4英特专用版、利民AX120R SE英特尔专用版，还有很多英特尔专用版散热价格都比较便宜，随便选
- 内存
- 建议选择3200Hz频率内存，由于英特尔非K系列的CPU锁SA电压，而SA电压直接影响内存控制器的稳定性。当内存频率提升至3600MHz时，SA电压不足可能导致无法稳定运行，尤其是Gear 1模式下，所以基于稳定性建议3200Hz频率，DDR4内存目前有很多英特尔专用内存价格比较合适（据说是拆机颗粒不过都有各品牌官方质保），金百达黑爵系列、光威天煞系列，品牌可以选择：金百达、阿斯加特、宏碁、威刚、光威等等、现在D4内存技术水平都不会差太多，购买金士顿、复仇者的用户，选择正规渠道购买，二手市场假货较多
- 硬盘
- 同上建议，不再重复
- 显卡
- 建议选择英伟达RTX4060Ti或者AMD7800XT及以下型号，显示器建议搭配1080P分辨率高刷屏，CPU瓶颈的情况比较少
- 电源
- 选择方式都相同，不再重复了
- 机箱
- 选择方式都相同，不再重复了
- I5-12600K/F/I5-13400/F/13490F14400/F
- CPU点评
- 目前不带核显的13400F只需要680左右价格非常香，搭配上显卡也能畅玩市面游戏，做生产力也可以，Adobe全家桶，剪映、建模啥的都能用，学习阶段够用了，核显款13400办公、PS、简单剪辑也没什么问题，综合性价比很不错，14400/F贵几十块，提升小，对比下来没13400性价比高,13490F不带核显，只有盒包，贵50左右，也不错，盒包全国联保，售后更好，性能比13400F强3%左右和12600K性能相当，目前12600K不推荐，想超频还得上高端板子，又怕缩缸，不如默认用安稳，而且价格也贵
- 主板
- 入门B760即可华硕B760M-K、微星B760M爆破弹、技嘉B760M-K、铭瑄B760M挑战者都可以，高端没啥必要，想要WiFi蓝牙可以选华硕B760M-AYW WIFI、技嘉B760M 魔鹰X AC、有点点贵，在pcie有空位的情况额外加装PCIE网卡更合适，AX210比上述2款WiFi主板的网卡要好
- 散热
- 对于这几款日常120W左右瓦功耗的CPU来说，4铜管散热就可以压住，入门级即可，雅浚X400、追风者S4英特专用版、利民AX120R SE英特尔专用版，建议最低4铜管散热，上述三个好用不贵，闭眼入
- 内存
- 除了12600K/F可以选择3600Hz内存，其他建议选择3200Hz频率内存，由于英特尔非K系列的CPU锁SA电压，而SA电压直接影响内存控制器的稳定性。当内存频率提升至3600MHz时，SA电压不足可能导致无法稳定运行，尤其是Gear 1模式下，所以基于稳定性建议3200Hz频率，DDR4内存目前有很多英特尔专用内存价格比较合适（据说是拆机颗粒不过都有各品牌官方质保），金百达黑爵系列、光威天煞系列，品牌可以选择：金百达、阿斯加特、宏碁、威刚、光威等等、现在D4内存技术水平都不会差太多，购买金士顿、复仇者的用户，选择正规渠道购买，二手市场假货较多，能选这几个CPU的一般预算不太高，上D5没必要，游戏表现几乎没什么差别
- 硬盘
- 支持4.0协议硬盘，推荐几个原厂颗粒比较耐用的品牌型号，西数SN580/SN770/SN850X、铠侠SD10/SE10、海力士P41、三星990,致态tiplus系列都是TLC颗粒，宏碁GM7000/GM7虽然也是TLC颗粒但是不一定是原厂颗粒，按正常来说是不如原厂颗粒稳定的，但事实还真不一定，看运气，金士顿NV3颗粒随机，但是售后率挺低的，QLC颗粒的硬盘不建议选
- 显卡
- 建议选择英伟达RTX5070TI或者AMD9070及以下型号，CPU瓶颈的情况比较少
- 电源
- 选择方式都相同，不再重复了
- 机箱
- 选择方式都相同，不再重复了
- I5-13600K/F、14600K/F
- CPU点评
- 13600KF目前比14600KF价格还贵几十，建议直接选I5-14600KF，性能更强一点，只要不超频，打开CEP或者104微码降压，系统里不开高性能，基本不会缩缸，基础性能也挺不错的，我个人在用13600KF，目前没发现缩缸的情况，打游戏或者用AE做视频动画对于我这种形式的视频来说够用，目前1100的14600KF散片很香，性价比很高
- 主板
- 这里主板就不能丐了，B760必须得高端型号，因为这两个CPU的功耗高，主板的供电能力也得顶上去，不然就会降频跑不满CPU，建议稳妥型号：华硕B760M重炮手WiFi二代、技嘉B760M小雕WIFI、微星B760M迫击炮WiFi二代、铭瑄B760M终结者也可以，我之前用终结者带过136K没问题，Z790系列入门的即可，随便选，我推荐的都是支持D5的主板，如果想用D4内存，需要选择上述DDR4版本的型号，千万不要选错，两者不通用
- 散热
- 针对这两款日常150多瓦功耗的CPU，风冷最低双塔6热管起步，比如：利民PA120、追风者T60、酷里奥P60T，基本一些常规双塔都可以压住，超频就老老实实上水冷，水冷的话建议用360水冷，因为240和360差价小，推荐型号：瓦尔基里A360、利民AE360、爱国者冰魄360，挺多的，目前水冷技术比较成熟，漏液几率比较小，而且还有漏液保，想要带屏幕的可以考虑先马XW360、瓦尔基里B360-GT/E360、利民寒冰装甲、钛坦LG700、展域 曲面冷头那款，都挺不错的，压制这俩CPU都够用
- 内存
- 建议直接DDR5内存，起步C34 6800Hz,目前恐怕没有连这个都稳定不了的主板和CPU（我指英特尔13代、14代、Ultra系列） ，现在价格还行，DDR5内存在资金充足的情况下，优先选择海力士A-DIE颗粒，其次M-DIE，24G那种只有新M-DIE颗粒，这个无所谓，像三星、镁光、长鑫，目前DDR5做的一般，求稳就买海力士颗粒，品牌推荐：宏碁、金百达、光威、雷克沙、芝奇、这几个品牌基本都是海力士颗粒的，也有好多新启小品牌价格便宜些，兼容性可能会稍点差点，想尝试也没问题，都有质保，小品牌有点好处就是售后基本都是换新
- 硬盘
- 后边都支持4.0协议硬盘，选择方式看上述的就行，一样的方法，一样的型号，至于选3.0还是4.0根据自身预算选择，非必须选项，日常使用差别不大，如果经常导数据，建议选4.0协议硬盘速度更快点。
- 显卡
- 目前市面再收显卡型号，都不会出现CPU瓶颈的问题
- 电源
- 选择方式都相同，不再重复了
- 机箱
- 选择方式都相同，不再重复了
- I7-13700K/F14700K/F、I9-13900K/14900K/F
- CPU点评
- 单纯用来做生产力，只用基础性能，不超频，完全可以，按售后率来说I7-14700KF售后率稍高，因为出货量大，目前2000出头的价格做生产力很合适，打游戏也不输7800X3D，还要便宜些，现在官方限制了性能，缩缸几率不大，看自身需求吧，这几个CPU建议考虑14代，价格都差不多，没必要考虑13代，比起1800让我买个9700X我更愿意花2000买14700KF
- 主板
- 以目前内卷的情况来看，入门级的Z790都能跑满这两个CPU，B760高端也可以，但是不太建议，因为和入门Z790价格差不多，当然要扩展更多的Z790了，推荐御三家品控比较稳定：华硕稳定但是价格偏贵，技嘉的内存低延迟功能很好用，微星除了供电给的足其他方面有些摆烂个人不推荐，型号：华硕Z790-AYW/TUF电竞特工，技嘉Z790小雕/冰雕/电竞雕，铭瑄Z790电竞之心（做的也挺不错，用料挺足）
- 散热
- 这几款CPU不建议风冷，压的不稳，非要用风冷比如：利民霜灵/冰封统领、超频三泰拉巨风8铜管、还有一些挺强的风冷，但都做的特别大，而且巨贵，不如直接水冷合适，看自己意愿吧，，水冷的话入门360已经不行了，建议：瓦尔基里V360、钛坦LG700/A090、爱国者冰魄360，挺多的，目前水冷技术比较成熟，漏液几率比较小，而且还有漏液保，想要带屏幕的可以考虑先马XW360、瓦尔基里B360-GT/E360、利民寒冰装甲、钛坦LG700、展域 曲面冷头那款，都挺不错的，压制这俩CPU都够用
- 内存
- 英特尔13、14、ultra系列选择内存方式相同，不重复赘述
- 硬盘
- 选择方式都相同，不再重复了
- 显卡
- 目前市面再售显卡型号，都不会出现CPU瓶颈的问题
- 电源
- 选择方式都相同，不再重复了
- 机箱
- 选择方式都相同，不再重复了
- Ultra5-245K/F
- CPU点评
- Ultra系列的优点：节能、视频编解码提升较大（适合剪视频），核显性能增强较大，集成的NPU模块，提升AI推理效率，额，我觉得最适合专业剪辑的兄弟使用，打游戏不如选AMD或者13、14代，毫无性价比，除非继续降价，正所谓没有垃圾的产品，只有垃圾的价格
- 主板
- 由于ULTAA系列CPU针脚增加到1851个，上一代1700针脚主板就不适配了，只能用B860、Z890（谨记），245K建议B860M高端型号，华硕B860M重炮手、技嘉B860M小雕、微星B860M迫击炮，铭瑄B860M终结者也没问题，这代功耗相比13、14代要低一些。（好吧，官方限制了）
- 散热
- 散热选择参考I5-13600K和14600K，一个等级的产品
- 内存
- 英特尔13、14、ultra系列选择内存方式相同，不重复赘述
- 硬盘
- 选择方式都相同，不再重复了
- 显卡
- 目前市面再收显卡型号，都不会出现CPU瓶颈的问题
- 电源
- 选择方式都相同，不再重复了
- 机箱
- 选择方式都相同，不再重复了
- Ultra7-265K/F、Ultra9-285K/F
- CPU点评
- 专门视频剪辑和AI的可以考虑ULTRA系列，其他的还是算了，等他降价吧
- 主板
- 由于ULTAA系列CPU针脚增加到1851个，上一代1700针脚主板就不适配了，只能用B860、Z890（谨记），这两款建议B860M高端型号和Z890系列，华硕B860M重炮手、技嘉B860M小雕、微星B860M迫击炮，铭瑄B860M终结者也没问题，Z890现在价格也偏贵，真想买那就从御三家（技嘉、微星、华硕）里挑就行，都能跑满CPU，供电都给的比较足，铭瑄也可以但是现在价格不算特别有优势，看自己预算没必要硬上旗舰型号
- 散热
- 散热选择参考I7-14700K和I9-14900K，一个等级的产品
- 内存
- 英特尔13、14、ultra系列选择内存方式相同，不重复赘述
- 硬盘
- 选择方式都相同，不再重复了
- 显卡
- 目前市面再收显卡型号，都不会出现CPU瓶颈的问题
- 电源
- 选择方式都相同，不再重复了
- 机箱
- 选择方式都相同，不再重复了
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