活了七十年，啥大风大浪没见过呢？
年轻时我们拼了命往前冲，就因为怕落人后头；
可老了才琢磨明白，日子不是跑马拉松，是坐在院子里晒太阳，过得舒服比啥都重要。
回首来时路，我们的前半生净跟自己较劲，跟旁人比高低；
所以，后半生就该学学“松松弦”，别揪着小事不放，别亏着自己的心，日子才能过得有滋有味。
【三不较】
1.不较面子上的输赢。
老伙计聚个餐，别争着坐主位，谁坐都一样；
聊起退休金，人家多几百少几百，犯不着往心里去。
真体面不是“我比你强”，是孙子放学喊你一声“爷爷”，老伴递过来的热乎茶，这些实打实的暖，比啥虚头巴脑的都强。
街坊邻居闲聊，别总说“我家孩子多能耐”，孩子再好，日子是自己过的。
脸上的笑是真的，比啥“面子”都金贵。
2.不较家里的对错。
跟老伴拌嘴，别非得争个“你错我对”。
她嫌你袜子乱扔，你就笑笑捡起来；你怪她菜做咸了，她下次少放盐。
过日子哪有那么多道理可讲呢？争赢了理，输了感情，不值当。
儿女家的事，少插嘴。他们爱买啥房子，给孩子报啥班，那是他们的日子。
你掺和多了，人家烦，你自己也累。睁只眼闭只眼，家庭和睦比啥都强。
3.不较鸡毛蒜皮的气。
早市上有人抢了你看中的新鲜菜，算了，明天再来；
广场舞队里有人占了你的老位置，换个地儿照样跳。
这些事儿，就像天上的云彩，飘过就没了，犯不着往心里搁。
人老了，气性得小点儿。跟谁置气，都是跟自己过不去。
你气出个好歹，难受的是自己，操心的是家人，图啥？
【三舍得】
1.舍得给身体花钱。
别总说“体检太贵，没病白花钱”。
七十岁的身子，就像用了几十年的老自行车，链条松了就得紧，轮胎瘪了就得补，硬撑着不保养，真出问题了更麻烦。
想吃点好的，别总捡剩菜。新鲜的鱼，嫩的青菜，该买就买；牛奶鸡蛋坚果，天天得吃上。
吃进嘴里的，才是自己的，别心疼那点钱。
2.舍得给亲情花钱。
老姐妹住院了，别光打电话问候，拎点水果去看看，坐会儿说说话。
孙子考上大学，别舍不得红包，钱多少是心意，孩子高兴，你也跟着乐。
情人节给老伴买支花，不贵，却能让她笑好几天；老同事搬家，随个份子，多年的情分就续上了。
这些钱花出去，换回来的是暖烘烘的人心，值！
3.舍得给爱好花钱。
想学书法，别总说“都这岁数了，浪费纸墨”；想去周边游，别念叨“来回折腾，瞎花钱”。
人活着，总得有点念想。
有条件的话，就买套顺手的笔墨，报个省心的老年团，哪怕只是买只漂亮的鸟笼遛鸟。
自己高兴了，日子才有滋味。别等走不动了才后悔，“当初咋没好好玩玩”。
【三常想】
1.常想别人的好。
小时候邻居婶子给你留的半块糖，困难时同事借你的五十块钱，生病时护工大姐帮你擦的身子……这些事儿记着，心里就敞亮。
别总记着谁对不起你，那是跟自己过不去。
多想想别人的好，你对世界笑，世界才会对你笑。
2.常想当下的乐。
春天看到院里的桃花开了，就乐吧！
夏天傍晚跟老伴在路灯下散步，就乐吧！
秋天吃口自己种的红薯，甜得乐；冬天孙子趴在你腿上听故事，暖得乐。
日子不是只有大喜事才叫乐，这些碎碎的甜，攒多了，就能把日子过成蜜。
别总说“老了，没啥意思”，有意思的事儿，得自己找。
3.常想咋活得自在。
走路慢了，就慢慢走，别跟年轻人比；记性差了，忘了钥匙放哪儿，笑自己一句“老糊涂”，没啥丢人的。
想穿红棉袄就穿，别听人说“老了穿啥红”；想跟老伙计打打牌，就打，别管“该在家歇着”。
人这一辈子，前半生为别人活得多，后半生，得为自己活个舒坦。
结语七旬往后，日子过的就是个实在：不较是松快，舍得是暖，常想是甜。
早上推开窗，闻闻胡同里的饭香；中午坐在炕头上，跟老伴唠唠嗑；晚上看着电视里的戏曲，磕着瓜子。
你看，最好的日子，从不是以前多风光，而是现在：身子骨硬朗，家里人平安，自己心里头，踏实，您说对不？