很多刚学吉他的朋友一听到“记音阶”就头大：琴颈上那么多格子，每个格子对应不同音，背着背着就混，好不容易记住C大调，换个调又全乱了。其实记音阶根本不用死记硬背，今天分享3个超实用的“大白话技巧”，0基础也能轻松上手，学会了以后换任何调都不怕！
先搞懂1个关键：吉他上的“音程规律”，记音阶的“万能钥匙”
学音阶前不用先背乐理书，记住一句话就行：吉他指板上，相邻两个品（格子）是“半音”，隔一个品是“全音” 。音阶12345671（CDEFGABC）的组成关系就是全全半全全全半。
比如从1弦1品按下去，到1弦2品就是半音；1弦1品到1弦3品，中间隔了1个品，就是全音。这个规律全指板通用，不管哪根弦、哪个品，都按这个来——这是记所有音阶的基础，先把这个搞明白，后面全是“套用公式”。
技巧1：从“C大调”入手，先记最容易的“第一把位音阶”
新手不用一上来就记整个指板，先把“第一把位”（1-3品）的C大调音阶搞定，就像先学会走再学跑。
C大调的音阶是“1、2、3、4、5、6、7、1”，对应的音程关系是“全音、全音、半音、全音、全音、全音、半音”——咱们不用背这个关系，直接按下面的“格子位置”记，每天练5分钟，3天就能熟：
1（do）：5弦3品（5弦就是吉他从粗到细数第5根弦，按3品的位置）
2（re）：4弦0品（0品就是不按弦，直接拨4弦）
3（mi）：4弦2品（按4弦第2个格子）
4（fa）：4弦3品（按4弦第3个格子）
5（sol）：3弦0品（不按弦拨3弦）
6（la）：3弦2品（按3弦第2个格子）
7（si）：2弦0品（不按弦拨2弦）
高1（do）：2弦1品（按2弦第1个格子）
记的时候别孤立记“哪个音在哪个位置”，要“串起来练”：从1开始，按“1→2→3→4→5→6→7→1”的顺序弹（弹的时间切记同步用唱名把弹出的音唱出来），弹的时候嘴里跟着唱出对应音的唱名，比如按5弦3品时唱“1”（哆），拨4弦0品时唱“2”，手脑嘴一起动，记起来快10倍。
练熟后反过来弹“1→7→6→5→4→3→2→1”，巩固记忆，每天练2组，每组弹3遍，不出3天，第一把位C大调音阶就能随手弹。
技巧2：用“图案法”记整个指板，不用背单个音的位置
很多人记不住音阶，是因为把每个音的位置拆开来记，其实音阶在指板上是“成串的图案”，就像玩连连看，记住图案比记单个点容易多了。
以C大调为例，整个指板上的音阶可以分成5个“固定图案”（也叫“指型”），新手先记最常用的2个：
① Mi型指型（从3开始的图案），以D调为例
这个指型的起点是6弦2品的“3”，按下来的音位规律是：
6弦：2品（3）、3品（4）、5品（5）（2品到3是相邻品，3品到5品隔1个品，全音）
5弦：2品（6）、4品（7）、5品（1）（2品到4品是全音，4品到5品是半音）
4弦：2品（2）、4品（3）、5品（4）
3弦：2品（5）、4品（6）
2弦：2品（7）、3品（1）、5品（2）
1弦：2品（3）、3品（4）、5品（5）
不用死记每个品的数字，而是记“手指怎么放”：比如按6弦2品用1指（食指），3品用2指（中指）；5弦2品用1指，4品用指（小指），5品用4指（小指）——手指的按法是固定的，记住“1指按哪个区域，3指、4指按哪个区域”，弹的时候按这个“手指图案”走，不管换到哪个把位，图案都不变。
② la型指型（从6开始的图案）
起点是6弦5品的“6”，手指按法更简单：
- 6弦：5品（6）、7品（7）、8品（1）
- 5弦：5品（2）、7品（3）、8品（4）
- 4弦：5品（5）、7品（6）
- 3弦：4品（7）、5品（1）、2品（2）
- 2弦：5品（3）、6品（4）、8品（5）
- 1弦：5品（6）、8品（7）、9品（1）
练的时候选一个指型，比如先练mi型，每天在不同把位弹：今天在8把位（6弦8品开始），明天在5把位（6弦5品开始），弹的时候注意“图案不变，只是整体挪了位置”——就像把手机壁纸平移，图案还是那个图案，只是显示的位置不一样，记熟一个图案，就能覆盖整个指板的音阶。
技巧3：用“歌曲片段”巩固，记完马上能用，不白学
记音阶最怕“记了用不上，过几天就忘”，所以记完一个音阶，马上找简单的歌曲片段来练，边弹边巩固，还能增加成就感。
比如记完C大调第一把位音阶，就弹《小星星》的前4句，旋律是“1155|665-|4433|221-”，对应的吉他位置全在第一把位里：
- “11”：5弦3品弹2次
- “55”：3弦0品弹2次
- “66”：3弦2品弹2次
- “5”：3弦0品弹1次
- 后面的“44”是4弦3品，“33”是4弦2品，“22”是4弦0品，全是之前记过的位置。
再比如练la型指型时，弹《生日快乐》的“祝你生日快乐”，旋律是“556517|556521”，用la型指型在5把位就能弹——弹的时候不用想“这个音在哪个品”，而是直接按记好的“图案”找位置，弹多了，音阶位置自然就刻在脑子里了。
最后提醒：记音阶别贪多，每天10分钟比一次练1小时管用
很多新手一开始就想记完所有调、所有指型，结果记混了还打击信心。正确的做法是：
1. 第1-3天：练C大调第一把位音阶，每天弹5分钟，能顺弹、倒弹不卡壳。
2. 第4-7天：学mi型指型，每天换一个1个把位练，结合《小星星》片段弹。
3. 一周后：再学la型指型，不停的换把位练，结合《生日快乐》片段。
等这两个指型熟了，再学其他指型，换不同调练习，因为音程规律不变，只是音阶起点位置不一样，到时候就会发现“原来记音阶这么简单”。
其实学吉他没有那么多“天赋要求”，记音阶也不用死记硬背，找对方法，每天花一点时间，一周就能看到效果。刚开始可能会手生、记混，但多弹几遍就顺了，坚持下来，以后弹solo、编旋律都能用到，赶紧拿起吉他试试吧！