脑科学发现，大脑半球对身体的运动和感觉是“交叉控制”的，即左半球支配右侧身体的运动和感觉，右半球支配左侧身体的运动和感觉。左半球主管数理化语言文字及分析性逻辑思维等活动，右半球主管运动、美术、音乐、直觉形象和非语言性活动。常规中家长、老师都在有意无意地强化儿童右侧肢体活动能力的培养，而抑制了左侧肢体和右脑的活动，比如我刚上学时最初是用左手写字的，老师就硬是让我改右手写字。单方面强调用右手不利于儿童大脑的整体开发。通过强化左侧肢体训练，加强双侧肢体的体育训练来开发右脑功能，全面发展大脑的运动和智力潜能。
左右脑功能图
左手画圆右手画圈
大道理不讲，让我们从生活的具体环节来说说。
从婴儿开始家长就该注重这方面的培养。从孩子能抬手挥手开始，家长就该让孩子两个手平衡发展，比如让孩子拿东西，孩子要是习惯用右手拿，你就刻意的多培养他用左手拿。孩子会走了，你就刻意让孩子走直线，不是那种随意的照直了走，而是画一道直线让孩子去走，走的同时让孩子平伸双臂保持平衡。孩子会接东西了你就把球或是娃娃什么的扔给他让他接。可以拿个乒乓球，在不远处放个盒子让他往里扔，左手扔完用右手。也可以买些辅助工具。双手同时画圆划线等，对孩子智力开发非常好。孩子长大后到了能拍球了能玩各种游戏了，你就刻意让他两个手玩，从各个环节培养孩子双手的能力。双手拍球
喜欢打乒乓球的孩子可以让他两只手轮换的用球拍颠球，对墙打球等。总之就是刻意培养孩子用双手的功能，平时家庭生活里也是一样的，比如剪指甲时，肯定要双手互剪，似乎这个环节还看不出区别，但是到了打磨的时候就能看出区别了，右手给左手打磨时是右手主动，右手给左手打磨时还是右手主动。这个最能说明问题了，这个时候就要刻意地让左手主动，右手不动，你尝试了就知道了非常锻炼的。
左右手剪指甲
左右手锻炼对于成年人，特别是老年人的健康也是好处多多。保持成年人智力常青，对于抑制老年痴呆，脑血栓等非常有用。比如很多人会经常出现手脚麻木，一会就好了大家可能不十分在意，但是要是出现的频率很频繁那就会引起注意的。
总结，人的智力发育，人的健康意识要从点滴做起，孩子的智力开发也是从生活的细微处着手的，因地制宜的不失时机的锻炼孩子的各种技能。年轻人的身心保养，特别是头脑的保养也是潜移默化的，注重每一个细节你就会生命常青。老年人的健康更是不容忽视，那就从生活入手，用简单有效的方法长命百岁。