哈喽大家好，我是衣雨学园的小薰。
前段时间，我们的公号邮箱收到了一封粉丝来信：“恋爱5年，越来越不想跟男朋友见面了。”
女生在邮件里说，她近几个月来越来越没有动力和男朋友见面约会，而且她的男朋友也有这种感觉。
“我们担心是不是感情淡了？可是每天在线上聊天的时候还是挺甜的，我们也不觉得对方不爱自己了，为什么会这样呢？我也舍不得跟他分手，我光是想象我们分手的场景，我就觉得很崩溃……”
不得不说，这也是情侣谈恋爱期间很常见的一个问题。
明明两人已经度过了最难熬的磨合期，感情也随着时间过去越发深刻，但不知道为什么，就是渐渐的没有和对面见面的欲望了。
这时候如果还想和对方携手走下去，那就只能想办法解决这个问题，否则一旦不见面的时间太长，两个人的感情还是有可能被磨淡。
所以我和里雨讨论了一下这个问题的原因以及解决方法，希望能帮这位小粉丝解决这个问题。
我们把原因分成了两类，分别是“能解决的”和“很难解决的”，大家可以根据自己的情况，判断自己属于哪类原因。
一、可能的原因分析。
首先我们来说说能解决的原因有哪些，我们之后会讲的解决方法也大多是基于这部分原因而总结的。
1.两个人恋爱时间不长，在之前的见面中没有推进感情进度的意识。
2.两个人恋爱时间已久，但每次见面做的事情重复度太高，甚至已经能想象到约会的流程和对方的反应。
对于这两个原因，我们可以和对方做一下沟通，按照之后提的方法一起尝试解决。
随后是比较难解决的原因，我们之后写到的解决方法可能不太适用于这类原因：
1.两个人的感情已经淡了。
2.两个人积累了太多没有彻底解决的矛盾，心里已经有了隔阂。
如果你是出于这类原因才不想与对方见面，那我们建议你先深入的复盘一下你们的关系，找出你们这段感情中真正的症结所在，解决之后再看看见面欲减退的问题有没有改善。
接下来我们就说说前两种原因具体有什么解决方法。
二、拉高见面期间的正面情绪。
如果两个人在之前的见面中没怎么推进感情进度，那就代表或许两个人之前的约会都比较呆板套路化，并没有产生特别开心的情绪。
例如：之前的约会都只是到餐厅吃饭、看一部电影、散步回家等等，这期间既没什么肢体接触，也没聊什么深入的话题，显得非常流程化。
所以针对这种情况，我们可以试着拉高约会期间的正面情绪，决定约会项目的时候以开心为主，去做你们喜欢的事情，不要太在意浪漫的形式。
例如：一起看喜欢的演出、去电玩城、去游乐园、吃喜欢的烤肉或者火锅，约会期间有意识地多些肢体接触，并且多和对方聊自己感兴趣的话题等等。
也可以在约会期间互相坦率地向对方展示自己的小缺点，不再那么刻意的端着自己的姿态，而是自然地把对方当做亲近的人去相处。
当你们约会时的正面情绪越来越高，想继续和对方见面的心情也就自然而然地越来越浓郁了。
三、多和对方一起做新的事情。
如果你们见面做的事重复度太高，每次来来回回都是那一套，你甚至能想象到对方会说什么做什么，那约会对你们而言也就没有了新鲜感。
在这种情况下，见面越来越没有新意，反而像是在完成任务一样，我们当然很难产生和对方见面的动力。
所以，我们可以在约会期间多和对方做一些以前没有做过的新事情，人为地制造一些新鲜感。
这个说法听起来和上一点有些相似，但并不完全一样。上一点主要是多做喜欢的、有正面情绪的事情，而这一点则不止正面情绪。
打个比方，一起去鬼屋体验惊悚感、一起坐过山车、一起去法院旁听官司……这些事情都并不是常规情侣会去做的，它们带来的情绪也不一定是正面的，但它们能提供大量的新鲜感。
所以你也可以思考一下，有什么事是你们在恋爱期间还没有体验过的，列出一个小清单，然后和他一起去做吧。
四、平时多回味之前的见面过程。
如果以上两点并没有起很大的作用，那我们也可以在平时生活中再多做一些努力，帮助我们更好的重燃见面欲。
我们平时可以多跟对方回味一下之前的见面过程，例如：“我想起上个月我们去游乐园，当时坐旋转茶杯好开心啊！我们俩一直看着对方傻笑，而且你还给我买了章鱼小丸子，那个真好吃。”
多跟对方互相回忆见面时开心的事情，这样就可以给自己一点“和对方见面大多是开心的”心理暗示，自然而然地产生下次还想见面的想法。
同时，我们还可以在平时就有意识的物色下次见面的地点，并跟对方分享，例如：“亲爱的我们下次去这里/吃这个吧，我想去！”
提前决定好两个人下次的约会项目，畅想一下之后见面会有多快乐，这样不仅能让彼此在见不到对方的日子里有些盼头，也能让自己更期待和对方见面。
那么这期干货我们就总结到这里，如果你和对象也正处于没有见面欲的状态，那不妨现在就行动起来，按照我们总结的解决方法去做吧。
需要说明的是，如果我们总结的以上所有方法都没有用处，在你们的几次约会中，你甚至不认为这些约会有值得回味的地方，能回忆起来的都是很糟糕的情绪。
那或许你就要考虑，你们的见面欲减退有别的原因，例如对方并不是一个值得交往的对象、你们真的没感情了、两个人并不合适等等。
如果是这些原因，那么虽然很遗憾，但也只能分手止损了。因为哪怕你们继续勉强自己和对方在一起，最后也不会觉得幸福。
愿姑娘们都能和心仪之人甜蜜如初，也能永远不减当年热情，不忘初心。
我们下期再见。