DIY锁鞋扣片位置与松紧调整指南,打造个性化骑行体验

我们来详细说说锁鞋(通常指带有锁扣系统的跑鞋或运动鞋)扣片位置调整和松紧DIY的方法。
"重要提示:在进行任何调整前,请务必先确保鞋子已完全放松,并且确认调整部件(如锁扣、拨片、魔术贴等)没有损坏。调整时动作要轻柔,避免用力过猛导致部件变形或损坏。如果对操作不确定,建议寻求专业人士的帮助。"
"一、 扣片位置调整DIY"
锁鞋的扣片(通常指侧面的魔术贴、拨片或卡扣系统)调整主要是为了适应不同的脚型和穿着习惯,确保锁扣系统在最佳位置提供支撑和舒适度。
"调整步骤:"
1. "准备工作:" 找到鞋侧的扣紧系统(魔术贴、拨片、卡扣等)。 确保鞋子已经从鞋楦上取下,并且鞋子内部是放松的(松开鞋带,如果有的话)。
2. "调整魔术贴/拨片:" "魔术贴式:" 通常魔术贴的两面都有魔术贴条。找到连接两面的扣环(D形环或按扣)。轻轻拉起或松开这个扣环,就可以沿着鞋面边缘移动魔术贴的位置。找到一个你觉得舒适且能提供足够侧面包裹的位置,然后固定好

相关阅读延伸:锁鞋扣片位置与松紧调整DIY



锁鞋上的扣片,该如何调整最适合的位置,以及松紧度如何调整?小编本次到目前担任清泉国中自由车教练的杨振坤(2016年里约奥运自由车代表队机械师),来示范与分享。

▲示范达人:清泉国中自由车教练杨振坤


锁踏扣片安装并调整至适当位置

▲锁踏扣片的三个孔,对准鞋底的三个孔。

▲将三个垫片放入扣片的三个固定孔。

▲放上锁固螺丝。

▲先旋上螺丝,不用锁紧,确认螺纹是否滑顺好转。

▲看一下扣片的位置,可依个人习惯来调整前后位置。

▲鞋底都会有刻度来作为调整的依据。

▲试着将扣片往上或往下推。

▲一般初始设定,会让扣片锁在自己的脚掌芝麻球骨的正下方。

Tips:扣片往前调与往后调,踩踏的感觉会不一样。像是扣片往前锁,踩踏时用脚尖与小腿出力多些,通常座垫会调高些,有些人觉得这样比较好出力;而扣片往后锁,座垫位置就会低些,脚踝位置较低,一般认为这样的踩踏画圆效果较好。


▲扣片左右位置也可以调整,初始设定先放在居中位置。

Tips:把扣片往外侧推,则车鞋会较靠近曲柄,可减少风阻,并让大腿较靠近车架,容易夹紧、直上直下踩踏。但如果本身大腿粗壮或是比较有肉,则会需要把扣片往车鞋内侧推,让大腿在踩踏时比较不会碰触到车架。

▲确认好扣片位置后,再用六角扳手锁紧三颗螺丝。


扣片松紧度的调整

▲锁踏的底部有一个控制松紧度的旋钮。

▲往「+」的一端旋紧,则会使锁踏变紧,会较不易脱锁。

▲锁踏的后端窗口也可以看出松紧度。初始设定是最松的(如图右),调紧后如图左。

Tips:锁踏的初始设定都是最松的,一般使用者不必去调整。通常是针对竞赛有爬坡、冲刺的需求,才会特别去转紧,通常转到中间值就很紧了。




大家喜欢DIY吗?

快来留言说说吧!

……








<单车志版权所有,欢迎转载请注明来源!>

发布于 2025-08-01 09:15
收藏
1
上一篇:铝塑板开槽加工攻略,开槽前修边机刀头调整与测试——一、精准刀头选择与调整技巧 下一篇:方向盘下双控杆全功能解析,新手必学驾驶技巧