尤克里里悠扬,午间一小时,解锁午休新体验!

午间一小时安排尤克里里活动,可以既放松身心,又能提升音乐素养。以下是一个建议的安排:
### 1. 热身活动(10分钟) - "手指拉伸":做一些简单的手指和手腕拉伸运动,帮助放松肌肉,为尤克里里演奏做准备。 - "呼吸练习":进行深呼吸练习,帮助放松心情,提高专注力。
### 2. 尤克里里基础教学(20分钟) - "认识尤克里里":介绍尤克里里的结构,包括琴颈、琴头、琴体等部分。 - "基本和弦":教授几个基本的和弦,如C、G、Am、F等。 - "和弦转换":练习和弦之间的转换,提高手指的灵活性。
### 3. 简单曲目练习(20分钟) - "选择曲目":选择一首简单的尤克里里曲目,如《Somewhere Over the Rainbow》、《I'm Yours》等。 - "分段练习":将曲目分成几个部分,逐段练习,直至熟练。 - "合奏练习":如果有条件,可以邀请同事一起练习,进行简单的合奏。
### 4. 休息与交流(10分钟) - "分享心得":分享练习过程中的心得体会,互相鼓励。 - "茶歇时间":准备一些茶点,让大家在轻松的氛围中休息。
### 5. 总结与展望(5分钟) -

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午间一小时,你会怎样安排?是刷会综艺放松身心?还是在工位上小憩一番?亦或是来杯卡布奇诺放空自己?徐汇区枫林街道的白领们选择用音乐启迪心灵、陶冶情操。近日,枫林街道社区学校联合上海慧莉教育开展尤克里里公益培训系列课,侧重用10节课教会白领们尤克里里精品弹唱。

中午12点,悠扬的旋律准时从午休会议室里传出,“午间一小时”尤克里里弹奏课程开课啦,小小的会议间挡不住白领们对于音乐的热情。

授课老师首先从尤克里里的历史说起,随后开始介绍起它的形状、材质、音色,再到如何弹奏、识谱和练习,整个讲解过程风趣幽默,学员们听得津津有味,抱着尤克里里跃跃欲试。

瞧,终于迎来了上手环节!由于有的白领是第一次接触尤克里里,难免生疏紧张,老师就一对一矫正学员们弹奏时的手型、坐姿,耐心解答学员弹奏中遇到的各种问题。

经过短暂练习后,大家已经能像模像样地弹奏出简单的音节,于是老师开始带领学员把单音变成歌曲,《月亮代表我的心》《隐形的翅膀》《送别》等耳熟能详的曲目,大家边弹边唱,气氛轻松愉快。

接下来每个周五的中午12点,参加“午间一小时”尤克里里弹奏课程的白领们都会在老师的指导下,认真进行尤克里里学习。一些学员表示,之前就很想学尤克里里,但始终抽不出时间,现在利用午休时间学习尤克里里,让紧张工作后的午休间隙得到身心的放松。

来源:上海徐汇

发布于 2025-07-12 21:13
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